养生技巧

最近是不是常看到"无咖啡因"这个词？不只是你，越来越多马来西亚人开始主动寻找喝了不影响睡眠、不会心慌手抖的茶饮选择。 这篇来聊聊，为什么大家开始转向无咖啡因茶饮——以及怎么分辨一款茶是不是真的无咖啡因。 为什么大家开始避开咖啡因 睡眠品质。就算只是下午喝一杯咖啡，也可能悄悄影响当晚的睡眠深度。 孕期与哺乳期。很多准妈妈和新手妈妈都被建议限制或避免咖啡因摄入。 咖啡因敏感体质。心悸、手抖、焦虑感，很多时候都跟咖啡因有关。 不想要"提神后崩溃"的感觉。咖啡因带来的快速提神，往往伴随着同样快速的疲惫感反弹。 不管是哪个原因，大家想要的都是同一件事：一杯什么时候喝都安心的茶，不用权衡代价。 不是所有"花草茶"都天然无咖啡因 这里有个容易被忽略的重点："花草茶"不等于无咖啡因。市面上有些标榜"herbal"的茶饮，其实是乌龙茶或绿茶叶为基底、再加入花草调味——这样的茶依然含有咖啡因，只是含量比纯咖啡少一些。 真正无咖啡因的茶，是完全用草本、根茎、花卉或果实制成，不含任何茶树（Camellia sinensis）成分。如果你是因为睡眠、孕期或体质敏感而想避开咖啡因，这个区别才是真正重要的。 BeMyTea 全线无咖啡因，没有例外 这一点我们可以说得很干脆：BeMyTea 全线产品都是 100% 无咖啡因——不是"大部分"，也不是"某几款"，从祛湿排毒系列到提神美容系列，全部都是。 也就是说，不管早上、下午还是睡前，你都可以放心喝 BeMyTea，不用担心影响睡眠或心跳。 这对你的日常意味着什么 ☕ 睡前也能喝的一杯茶。不用因为怕失眠而在下午三点后跟茶说再见。 🤰 孕期哺乳期友好。喝茶不用每次都检查成分表。 💛 敏感体质也温和。不心慌、不手抖、不焦虑。 🔋 天然提神，没有崩溃感。人参、桑葚这类天然成分温和支持精力，不会像咖啡因那样大起大落。 找到属于你的无咖啡因养生茶 不管你是想助眠、调理肠胃，还是单纯想找一款什么时候喝都安心的茶，BeMyTea 的养生茶系列都能满足你。 浏览 BeMyTea 草本养生茶系列 → 第一次尝试养生茶？从 养生茶自选组合 开始，任选 3 款喜欢的口味——全部 100%...

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